Пятница, 24-Мар-2017, 16:01

Супер Журнал

Рубрики Журнала
Статистика

Все Статьи

Главная » Статьи » Как стать успешным

Бросать ли курить при беременности, беременной, перед беременностью

Бросать ли курить при беременности, беременной, перед беременностью

Бросать ли курить при беременности, беременной, перед беременностью? Все курящие мамы недавно узнавшие о своем положении дел, думают над этими вопросами среди прочих вопросов о которых нужно подумать и позаботиться. В этой статье рассмотрим вопросы, о вреде ребенку малышу в утробе матери, последствия того что ребенок выступает пассивным курильщиком курящей мамы. Можно ли резко бросать курить при беременности, в положении. Насколько опасно это для здоровья как мамы так и ребенка который только начал развиваться на первом триместре.

Что говорят врачи и доктора по поводу резкого отказа от сигарет и никотина для организма, последствия резкого отказа от табака на организм мамы и внутриутробных зародышей. Сразу хочу ответить на вопрос по поводу какое мнение врачей по поводу резкого бросания курения во время беременности девушки, женщины. Мнения докторов разделились ровно на 2 лагеря. Одни с уверенностью заверяют что нельзя ни в коем случае резко бросать курение если забеременела. Другие же напротив будут уверять что просто необходимо сразу же отказаться от этой вредной привычки. Подробней это разберем чуть ниже.

Бросать ли курить при беременности, беременной, перед беременностью.

1. Все врачи и доктора советуют бросить курение сигарет, за несколько месяцев, до запланированного зачатия будущего малыша. Все потому что никотин из организма женщин выводиться дольше чем из организма мужчин. У парней это 3 месяца, у девушек до полугода. Следовательно, если вы только планируете заводить детей в ближайшем будущем, то значит за пол года до зачатия и вы и ваш муж должны бросить курить одновременно, чтобы успеть до зачатия вывести никотин накопившийся в организме мужчины и женщины.

2. Что касается вопроса если вы уже забеременели, и хотите теперь уже резко бросать курить. Чаще всего именно так и случается, женщина уже узнает о беременности когда находиться на первом триместре, в основном это 2-4 недели. Первый триместр же длится три месяца. И именно в течении первого месяца большинство мам будущих и узнают о своем положении. Так можно ли резко бросить курить при беременности?

3. Да можно, но, стоит знать, что если ваш организм начнет испытывать слишком большой стресс от отказа сигарет, и никотиновый голод будет просто огромен, то от такого мощного стресса для организма который бросает курить, у мамочки может случится выкидыш.

4. Но, стоит знать и о том, что если продолжать курить во время беременности, то риск выкидыша также растет еще и по более того что при резком отказе от сигарет. А значит лучше всего как только узнали о том что забеременели, нужно с этого же дня начинать потихоньку избавляться от вредной привычки.

Как резко бросить курить при беременности.

Вы должны учитывать следующие факторы, которые вам либо помогут либо напротив усугубят резкое избавление от сигарет, и влияние этого избавления от курения на организм молодой матери и будущего детей. В каких случаях можно резко бросать курение, а в каких нет.

1. Первый момент который необходимо учитывать, это то, насколько сильная у вас привязанность и зависимость от курения. Насколько будет сильный никотиновый голод у вас и ребенка который является пассивным курильщиком в утробе матери. Итак, если вы выкуривали по 5-10 сигарет в день, еще и легких, то вам не должно составить труда резко бросить курить при беременности. Если же речь идет о 10-30 а то и 40 сигаретах выкуренных в день, то явно у вас не получится резко избавится от вредной привычки. Да и никотиновый голод и реакция организма, стресс будут слишком огромны в случае если вы выкуриваете по столько сигарет в день, а если еще и красных там например, то это…

2. Второй момент который нужно учитывать, он также немаловажен. Когда вы курите? Если просто от скуки, то значит можно попытаться резко бросить. Если же вы тянитесь к табаку от малейшего волнения или проблем по жизни, если малейший стресс и просто плохое настроение вызывает у вас желание покурить, то тут вам будет сложно. Ведь с момента того как вы забеременели, проблем и стрессов вам будет хватать с лихвой. Значит ваш организм будет по привычке требовать дозу никотина при любом малейшем стрессе. А значит резкое избавление от табака нереально, ведь это только увеличит стресс для организма матери и малыша.

3. В таком случае нужно будет только постепенно отказываться от пагубной привычки. Как это сделать я опишу чуть ниже в подзаголовке как постепенно бросить курить во время беременности.

4. Моральная поддержка близких и родных. Есть ли отец у будущего ребенка. Если вам посчастливилось иметь большую и дружную семью, а также любящего мужа и отца будущего ребенка, то вам окажут большую моральную поддержку во время резкого отказа от курения. Значит можно будет снизить до минимума стресс для организма матери и малыша.

5. Но, если вы сама по себе, если все на вас одной, то у вас только один выход, это постепенный отказ от зависимости. Исключением является только если вы прям железная леди со стальными нервами и огромными запасами силы воли. В таком случае вы и сами неплохо со всем справитесь.

Как постепенно бросать курить во время беременности.

Снижайте количество сигарет в день. С каждым днем на 1-2 сигареты. Пока за 2 недели где-то количество не достигнет 0. Если сегодня вы курите по 20 сигарет к примеру, то отказавшись каждый день от 2 новых сигарет, вы за 10 дней сведете количество к нулю. В таком случае стресс на организм матери и ребенка будет оказан минимальный. Также нужно перейти на более легкие варианты. А через несколько дней от начала уменьшения количества сигарет, вы должны выкуривать их не до конца, а до середины. Еще через несколько дней вы должны делать всего по 2-3 тяги и затяжки только когда уж прям очень организм требует никотина.

Также полезным будет отвлекаться от соблазнов и желаний. Если у вас есть какое-то хобби по жизни, увлечение чем-либо, то обязательно используйте это себе во благо. Например я смогла бросить курить окончательно и без особого стресса для организма именно благодаря тому что у меня в жизни есть парочку интересов и хобби, которыми я очень люблю заниматься.

Так вот, я просто посвятила все свое свободное время именно этому увлечению, чтобы не чувствовать постоянную тягу к курению. Я настолько отвлекалась от желания и соблазна покурить, именно когда занималась любимым делом. Потому что крайне сложно отгонять постоянное навязчивое желание покурить, если ни чем интересным не занят. Ведь мы курим когда того требует организм редко, большинство сигарет уходит именно когда нам тупо скучно. Так что избегайте скуки и ничего не делать, ведь именно тогда и приходит самое большое желание и соблазн закурить!

Категория: Как стать успешным | Добавил: RokAdvent (11-Окт-2016)
Просмотров: 121 | Теги: перед беременностью, беременной, Бросать ли курить при беременности
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: