Пятница, 18-Авг-2017, 02:22

Супер Журнал

Рубрики Журнала
Статистика

Все Статьи

Главная » Статьи » Как стать успешным

Как развить память

Как развить память

Для чего полезно развивать память. Ну во-первых, для себя. Данный навык, полезен на протяжении всей жизни, во многих бытовых вопросах и моментах. Полезно и интересно запоминать различные интересные и полезные для себя моменты и события, или какие мелкие вопросы. Во-вторых, это очень полезный навык для практически любой работы и карьеры. Хорошо ведь когда вы выгодно отличаетесь от конкурентов сотрудников на вашей работе. Когда вы способны запоминать больше информации нежели другие люди. Следовательно, с хорошей памятью, вы всегда будете более полезным работником чем другие большинство людей со средним показателем данного навыка.

Как развивать память. Как развить свою память, как улучшить навык.

Память, как и любой другой навык человека, развивается по принципу такому же как и все остальные навыки и показатели человека. А именно, все дело в постоянной нагрузке и тренировках. Как и мышцы, так и любой другой навык человека развивается со временем и постепенным увеличением нагрузки на конкретный навык. Самый лучший способ развивать память, это постоянно тренировать ее, например, даже самый банальный пример – заучивать время от времени какой-либо текст. Или можете выбрать для себя что-то другое.

Как улучшить свою память.

Запоминайте все вокруг себя в повседневной жизни. Не прям все на свете, это не реально. А какие-то мелочи. Адреса и названия улиц, названия магазинов – не только самых крупных, но именно мелких. Таким образом, вы натренируете свою память, подмечать различные мелочи, которые не замечают большинство людей. Если едите или идете в какое новое для себя место или город. Обязательно пытайтесь запомнить как больше мелочей. По какой дороге ехали, куда и как поворачивали, попытайтесь вспомнить мелочи вроде – какого цвета был автобус на котором вы ехали. Это развивает пространственное мышление и ориентирование на местности.

Как работает память человека. Что лучше запоминается.

Так уж получилось, что мозг лучше запоминает и усваивает ту информацию, которую легче всего с чем-то ассоциировать с чем-то, что вам нравиться и вызывает у вас интерес. Особенно, если что-то, что произошло, у вас с чем-то ассоциируется, если это маленькое событие навело вас на какие мысли или воспоминания. Так например, если человек увлекается автомобилями, то он будет обращать внимание на улице – на почти все проезжающие мимо машины, на марку и номера, на тюнинг или на технические характеристики. Такому человеку, с увлечениями автомобилями и большому интересу к машинам – будет гораздо проще запоминать названия различных особенностей любого автомобиля (марку и прочие особенности).

Человек увлекающийся футболом – лучше других, запоминает название футбольных клубов и конкретных футболистов. В то время как человек не увлекающийся им, ему будет гораздо сложнее даваться этот момент. Именно поэтому, если хотите улучшить и развивать свою память, то пытайтесь время от времени, запоминать детали, которые вам вовсе не интересны. Не любите машины, равнодушны к автомобилям – значит полезней всего, для вас, развивать память будет, запоминать марки и особенности машин. Ведь это именно та информация для вас, которая не будет долго задерживаться у вас в вашей памяти.

Как развить память.

Чтение книг регулярно, также развивают память человека. Можно для себя самого, время от времени заучивать отрывки из книг и произведений. Как в школе, когда на память запоминают и выучивают стихи и отрывки. Необязательно после учебы не пользоваться больше данными методами развития памяти. Особенно если вы хотите работать и добиться успехов в профессиях, так или иначе связанных с использованием хорошей памяти. Логисты или бухгалтера, программисты и прочие подобные профессии. Если хотите сделать хорошую карьеру в этой сфере, если желаете выполнять работу лучше коллег. Развивать память необходимо.

Ниже, приведено для примера, один из способов, одно из многих упражнений развивающих память. Которых можно найти в интернете в больших количествах. Ищите подходящие конкретно для себя. Еще кстати, недавно читал статью, что компьютерные игры, также способны содействовать развитию памяти человека. Особенно жанры ролевых игр и стратегии. В которых необходимо очень много читать, запоминать множество мелких деталей, и держать в памяти много различных элементов игровых. Есть также специальные игры развивающие различные навыки необходимые человеку в повседневной жизни и в карьере.

Вывод таков. В интернете и не только, можно при желании найти множество разных игр или развивающих память программ и упражнений. Методики бывают разные, вы же просто подбираете ту из них, которая вам лично больше по душе. Ну а самый главный вывод и совет как развивать память – постоянные тренировки и выполнение упражнений и методик. Как и любой другой навык или мышца человека, память также тренируется и улучшается когда ее частенько напрягают и заставляют работать.

Упражнение развивающее память человека.

Конкретно, это упражнение, помогает хорошо тренировать память, например, для изучения иностранных языков, и подобного.

Для начала – Возьмите лист бумаги и ручку, или откройте Microsoft Office Word и создайте пронумерованный список, далее – напротив каждого номера, напишите то слово, которое для вас имеет четкие ассоциации.

Например, вот так:

1. Крыса

2. Фото

3. Девушка

4. Осколок

5. Океан

6. Пианино

7. Лимон

Можете написать любое количество слов, которое сможете запомнить.

Запомните эти слова. Возможно, именно те слова, которые вы придумаете сразу, будут использоваться вами всю жизнь. Далее, попросите кого-нибудь назвать, в моем примере 7 любых слов (в вашем случае, то количество слов, которое создали в своем вышеуказанном списке), с наименьшей паузой.

Например, назовут такие слова, в таком порядке:

1. Помидор

2. Журнал

3. Шампунь

4. Щука

5. Собака

6. Ленивый

7. Колесо

Каждое названное вам слово, в своем воображении, свяжите со словом из первого списка. Первый список слов, те слова, которые вы себе придумали и запомнили в начале. Желательно придумать постоянный список слов, которые вам будет легко запомнить, которые будут с чем-то у вас ассоциироваться.

Итак, в вашем воображении примерно должна сложиться такая картина:

1. Крыса ест Помидор

2. Фото размещено в Журнале

3. Девушка купила Шампунь

4. Щука заглотнула Осколок блесна

5. Собака, плавающая в Океане

6. Ленивый, не играет на Пианино

7. Колесико Лимона

Задание 1 - Пусть вас попросят повторить слова (которые вам назвал ваш оппонент), в том порядке, в котором называли (загадывали вам).

Задание 2 – Пусть оппонент назовет отдельные номера загаданных вам слов.

Вы выполните это задание с легкостью, как повторите подряд, все предложенные слова, так и легко, повторите их, под названными в разброс номерами этих (загаданных вам) слов.

Категория: Как стать успешным | Добавил: RokAdvent (04-Ноя-2013)
Просмотров: 1348 | Теги: Как развить память
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: