Четверг, 29-Июн-2017, 10:22

Супер Журнал

Рубрики Журнала
Статистика

Все Статьи

Главная » Статьи » Как стать успешным

Хочу бросить курить, пить, но не могу, что делать

Хочу бросить курить, пить, но не могу, что делать

Хочу бросить курить, пить, но не могу, что делать? Я как бывший курильщик и алкоголик хочу дать пару советов тем, кто только начал или решается начать борьбу с вредной привычкой и зависимостью от сигарет и, или алкоголя. Мой опыт в этом вопросе я получал так. Я далеко не раз пытался избавиться от вредных привычек и зависимостей в своей повседневной жизни. А именно от сигарет и алкоголя.

Каждая неудачная попытка, каждый способ который не работал, приносил мне опыт в этом деле и вопросе. Которым я хочу поделиться с теми, кто только стал на тропу борьбы с самим собою. В конце концов у меня таки получилось победить вредные привычки, и начать вести здоровый образ жизни раз и навсегда. Получилось у меня это в домашних условиях и самостоятельно. Без мнения врачей, докторов, психологов, и без легких способов в кавычках, типа закодироваться или обратиться к бабке какой.

Хочу бросить курить, пить, но не могу, что делать?

Конечно я слышал о чудесных исцелениях людей и курильщиков, алкоголиков, людей страдающих перееданием. Якобы они закодировались и с концами бросили курить пить есть. Но также я слышал что много из таких людей, со временем начинали с еще большей силой и упорством вредить своему здоровью. Срывались и снова начинали курить и пить. А значит вряд ли все эти народные способы и методики работают на сто процентов, да и как то не вызывают доверия.

Так вот, начал я свой путь к избавлению от зависимости, резким отказом от сигарет и алкоголя. Продержался я недолго, пару дней, почти неделю. Сорвался, и начал по новой, я очень расстроился и начал подумывать про себя о том что, я слабак, я не смогу бросить пить курить. От этих мыслей опускались руки к новым попыткам. Но уже тогда я заметил, что как то неправильно я подошел к этому делу.

Я ничего толком не спланировал для себя, не подумал хорошенько о том, что и как именно делать, ради чего, ради кого? И у меня отложилось в голове то, что обязательно при следующей попытке я подойду к делу серьезней. Я хочу бросить пить и курить, но у меня все не получалось сделать это. И тогда я решил попытаться снова, но в этот раз с другой стороны так сказать.

Не получается бросить курение, выпивку, сигареты, алкоголь, что делать?

1. Я долго думал, потратил время на долгие размышления о том, как же именно мне сейчас подойти к этому вопросу, чтобы было хотя бы успешней чем все предыдущие попытки. Я составил у себя в голове четкий план. Ради чего именно я хочу бросить курение и алкоголь. Все планы и цели, мечты, что мне это даст. Чего хорошего это принесет в мою жизнь, как она измениться в лучшую сторону.

2. Я вспоминал почему у меня в прошлые разы не получалось бросить курить и выпивать. Помню как ходил постоянно раздраженный и думал про себя, а зачем оно мне вообще надо. Не хочу я бросать курить и пить, ради чего, ради кого мне это делать, да и так мне хорошо живется. Мысли о том а что мне делать если я таки брошу курить и пить?

3. Короче нужно хорошо подумать перед началом борьбы с вредными привычками. Что, как, к чему и зачем? Если в голове сложиться четкая картинка того зачем и почему вам конкретно это все нужно, то это точно первый шаг на пути к избавлению от зависимости от сигарет и алкоголя.

4. Также я хорошо вспомнил о том, почему я сорвался в очередной попытке бросить курить и пить. Меня везде и повсюду и всегда, окружали сплошные курильщики и любители выпить. И это меня постоянно искушало и соблазняло вновь закурить и запить. Я понял что с этим также что-то необходимо сделать.

5. Я дождался отпуска на работе, и на целый месяц засел дома. А точнее в гараже, с моим старым мотоциклом. Целый месяц я отвлекался тем, что чинил и пере собирал его заново. Постоянная отвлеченность на это мое хобби и увлечение помогало мне избегать мыслей о сигарете и бутылке. Я месяц не видел коллег которые пьют каждый вечер после работы, и курят через каждые пол часа.

6. Я почти не выходил из гаража на улицу и не видел вокруг курильщиков и пьющих людей. Это помогло мне избегать лишних мыслей и поводов закурить или выпить. Советую каждому у кого есть в жизни хобби и увлечения, воспользоваться этим советом. Просто на месяц выпасть из повседневной жизни с ее постоянными и повсеместными соблазнами закурить и выпить. И заниматься самым любимым делом, чтобы отвлекаться от мыслей и желаний поддаться искушению вредных привычек и зависимостей.

Не могу бросить пить, курить, но очень хочу.

Подумайте, какое занятие или хобби, увлечение, вас может поглотить без остатка. Рыбалка, охота, рисование, игры, фильмы, книги, музыка, сериалы. Когда вы занимаетесь чем, и у вас время летит незаметно, и вы занимаясь этим чем-то вашим любимым делом, забываете не то что покурить или выпить, а поесть попить и в туалет сходить?

У каждого человека есть такое хотя бы одно дело, хобби и увлечение, занимаясь которым, время и мир вокруг замирают. Именно такие дела и помогают отвлечься от любых других зависимостей от сигарет или алкоголя, переедания и прочих вредных привычек курения и выпивки. Обязательно воспользуйтесь этими советами, когда захотите побороть курение и алкоголь, но не сможете. Попробуйте сделать именно так, как получилось бросить пить и курить у меня самого.

И получилось у меня это в домашних условиях, самостоятельно раз и навсегда. Без мнения врачей и советов психологов. Различных бабок и кодировок. Только вы и ваша сила воли, и ваше любимое личное дело и любимое занятие. Попытайтесь, и возможно у вас также получиться, как и у меня в свое время. Удачи всем курильщикам и алкоголикам, желаю вам искренне избавиться, наконец таки от всех вредных привычек и зависимостей в вашей жизни. Зажить полноценной здоровой жизнью, удачи.

Категория: Как стать успешным | Добавил: RokAdvent (21-Ноя-2016)
Просмотров: 319 | Теги: но не могу, хочу бросить курить, что делать, пить
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: