Среда, 22-Фев-2017, 06:10

Супер Журнал

Рубрики Журнала
Статистика

Все Статьи

Главная » Статьи » Как стать успешным

Хочу бросить пить

Хочу бросить пить

Хочу бросить пить. Как избавиться от алкогольной зависимости в домашних условиях, самостоятельно? Бесплатный и легкий способ побороть вредную привычку раз и навсегда. Советы бывших алкоголиков и зависимых от выпивки. Опыт и выводы, которые были получены по средствам многих неудачных попыток избавиться от этой привычки.

Почему не получалось бросить пить так много раз у меня и моих друзей? И почему получилось с последнего раза, попытки. Что особенного мы поняли, и какие выводы сделали, какой опыт и советы помогли действительно раз и навсегда избавиться от алкогольной зависимости.

Хочу бросить пить.

1. Первый совет всем алкоголикам и зависимым от выпивки. Избегайте искушений и соблазнов, на работе и гуляя и отдыхая с друзьями. Что именно я имею в виду. Если вы продержитесь хотя бы 2-4 недели без алкоголя или сигарет к примеру, то дальше будет уже гораздо проще.

2. И вот для того чтобы у вас получилось продержаться эти самые сложные дни недели, вам необходимо изменить привычный распорядок жизни. Повседневная жизнь и распорядок дня и недели, должны исключить все места и людей, которые искушают вас пить.

3. Будь то друзья после работы, или коллеги по работе, если именно из-за них вы чаще всего и пьете, по вечерам или еще когда, то значит их нужно избегать в первую очередь. Или например если вы пьете из-за стресса на работе, достал начальник или коллеги по работе. Значит если у вас есть возможность, то обязательно возьмите отпуск или длинный больничный.

4. Только так вы сможете контролировать свое желание выпить. Когда никто со стороны не будет на вас пагубно влиять. Бывает ты сам не хочешь пить, но друзья или коллеги после работы зовут тебя составить компанию. Вот это явный пример того что нужно избегать как только можно всех этих соблазнов и искушений запить.

5. Дома вы сможете контролировать свои желания и подавлять их с помощью например занятием любимым делом. Отвлекайтесь на любимое дело или хобби, увлечение, которое способно вас оторвать от реальности и поможет выдерживать любой соблазн сорваться и запить.

Хочу бросить пить алкоголь, но не получается, что делать?

Также еще один очень полезный совет всем желающим бросить пить. Делайте это зная почему вы это делаете. Перед тем как собраться в очередной раз побороться с вредной привычкой и зависимостью от алкоголя, сделайте следующее. Составьте план из целей и желаний, каждый пункт плана в голове, это конкретное желание, цель, мечта, почему именно вы хотите бросить пить? Эти мечты и цели, будут вспоминаться и приходить в голову каждый раз когда вам захочется сорваться и запить.

А вот если ты просто так себе решил мол, ну нужно бросить пить алкоголь, а для чего именно, для кого, зачем это мне? Задайтесь этими вопросами, и у вас сам по себе в голове и душе составиться хоть и маленький но план из пунктов – почему я хочу бросить пить, что именно мне это даст?

Именно этот план в голове и будет придавать вам силы воли в моменты слабости и при желании сорваться и запить снова. Поставьте себе цели, хочу быть здоровым, не болеть, не быть зависимым от алкоголя. Хочу бросить пить ради семьи, родителей, жены и детей. Хочу сам собою гордиться, и знать что я могу побороть любую зависимость. Я сильнее сигареты или стакана водки.

Хочу бросить алкоголь.

Хочу избавиться от вредной привычки выпивать раз и навсегда! Хочу все чувствовать и ощущать по трезвости. Не ходить постоянно с затуманенным и задурманенным разумом, а получать эмоции и впечатления от жизни в трезвости и на светлую голову. Чтобы чувствовать и ощущать жизнь такую как она есть. А не под воздействием алкоголя.

Все эти причины и мечты, цели и планы, будут служить вам опорой и поддержкой в трудную минуту соблазна сорваться и выпить. Именно поэтому так важно иметь эти планы и цели, мечты, почему именно вы хотите бросить пить? Чтобы в момент слабости, вы не задавались вопросом – а чего бы мне и не выпить? Чтобы вам на этот вопрос в вашей голове сразу же пришел целый список и план из причин почему не нужно пить!

Как победить алкогольную зависимость?

Подумайте о всем том вреде который наносит алкоголь вашему организму и здоровью. Неужели вас не волнует все болезни и проблемы со здоровьем которые всем алкоголикам обеспечивает выпивка рано или поздно? Неужели хочется рано или поздно придти к куче болячек и постоянной зависимости от лекарств и больниц, а то и еще похуже? Зачем, если можно бросить пить раз и навсегда, и начать заниматься спортом, хоть каким. Вести здоровый образ жизни. Ведь может придти время когда вы и захотите бросить пить и быть здоровым, а уже не сможете. И будущий вы, не простите никогда настоящего себя за то что гробил здоровье каждый день.

Я уже молчу о вреде который наносится нашим родным и близким. Жены и дети, родители постоянно переживают. Где он опять шляется, жив ли он и здоров, постоянные нервы и переживания за вас, вредят также и здоровью ваших родных и близких. Так что алкогольной зависимостью вы убиваете не только себя, но еще и родных и близких вам людей. Задумайтесь и одумайтесь. Искренне желаю всем бросить пить алкоголь, курить, и прочие вредные привычки и зависимости. Вы сильнее сигареты или рюмки, помните об этом. Удачи и здоровья вам.

Категория: Как стать успешным | Добавил: RokAdvent (29-Ноя-2016)
Просмотров: 89 | Теги: Хочу бросить пить
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: