Главная » Статьи » Как стать успешным

Хочу бросить пить алкоголь, курить, как это сделать

Хочу бросить пить алкоголь, курить, как это сделать

Хочу бросить пить алкоголь, курить, как это сделать? Совет от бывшего алкоголика и курильщика, который перепробовал множество способов избавиться от зависимости и вредных привычек. И только последний способ который я сам для себя придумал, мне помог. Не все те способы бросить курить и пить которые самые распространенные, а именно то что я сам себе придумал.

О чем конкретно я говорю? Сейчас расскажу. Может конечно ничего уникального и сверхъестественного я вам не расскажу, но надеюсь хоть кому-то из курильщиков и алкоголиков помогут мои советы. Так сказать опыт который я приобрел за многие попытки избавиться от зависимости от сигарет и выпивки.

Хочу бросить пить алкоголь, курить, как это сделать?

Кстати также еще вместе со своим опытом я хочу поделиться еще и опытом друзей и знакомых которые также много чего перепробовали. Кто-то пробовал закодироваться. И у него это даже получилось на какое-то время. Но потом все вернулось, желание курить и выпивать даже увеличилось. Но вот другой знакомый до сих пор смотреть не может ни на сигареты ни на алкоголь. После успешной кодировки. Так что решать именно вам, никто не знает заранее, кому это поможет навсегда, а к кому через время желание и зависимость вернутся.

Короче никто не от чего не застрахован. Но я вообще не советовал бы прибегать к кодировке. Все потому что это на сильный способ бросить курить и пить. А лучший и легкий способ избавиться от вредных привычек это придти к этому самостоятельно и по доброй воле, и после длительных размышлений. А не после того как вас пилили родные или друзья, или жена, мол давай уже бросай курение и алкоголь. Такие способы действуют не надолго.

Сейчас я хочу описать те мысли и тот опыт который я получал в процессе многих попыток бросить пить и курение самостоятельно. Все эти пункты, давались мне не легко, к некоторым мыслям и выводам я приходил очень долго и, тяжело в общем давались мне эти пункты моего личного опыта как бывшего курильщика и алкоголика. Итак начнем.

Хочу бросить пить, курить, как это сделать если не получается?

1. Первое что я понял, после долгих попыток избавиться от вредных привычек, это то, что не нужно делать это тогда, бороться с курением и алкоголем, когда не вы этого хотите. Если вы делаете это не по своей воле, то результата хорошего и долговечного не будет. Так уж устроен человек, пока сам к чему то не придет, пока сам на грабли не наступит или в яму не попадет, ничего не поймет.

2. Нужно начинать бороться с вредными привычками и зависимостями только после того как сами это для себя решили. Если чувствуете что с вас хватит всего этого курения и алкоголя по жизни, если чувствуете в себе силы побороться за здоровый образ жизни, вот именно тогда и нужно вступать в бой с курением и алкоголем. Если хотите бросить сигареты и пить раз и навсегда, а не на время.

3. Да и ломка будет мягче, когда по своему желанию а не по принуждению избавляешься от вредной привычки. Те кто делают это по принуждению или в силу каких либо обстоятельств, а не собственного желания, прячутся в итоге по углам и курят и пьют втихую. Вот и все к чему приводит на сильный способ бросить курить и пить. К тому что ты не понимаешь зачем тебе нужно терпеть всю эту ломку, ради чего?

4. Вот это кстати, один из самых важных советов и опыт который я получил по жизни. Если хочешь бросить курение и алкоголь пить раз и навсегда, а не на время, то ты должен начать вот с чего. У себя в голове составь четкий план из пунктов причин и личных целей, желаний, по каким причинам, из-за чего, из-за кого именно ты хочешь бросить курить и пить? Каждый раз, когда у тебя будет момент слабости, и тебе захочется закурить или выпить, ты будешь вспоминать ради чего ты вообще начал бороться.

5. Это то, чего нет у тех курильщиков и алкоголиков, которые бросают пить и курить не по своей воле. Когда приходит соблазн сорваться, они не знают причин из-за чего им не срываться. Поэтому начинай избавляться и бороться с зависимостями и вредными привычками, только когда четко для себя решишь, зачем тебе это вообще нужно?

Хочу бросить пить алкоголь и курить сигареты, но не получается, что делать?

Я уже не раз советовал в своих статьях о борьбе с курением и алкоголем следующий способ. Берете на роботе отпуск или больничный на пару недель, желательно на месяц, если это возможно конечно. Сидите дома все это время, и постоянно занимайтесь каким-либо любимым делом (не алкоголем и сигаретами). Занимайтесь тем, чем когда вы занимаетесь, вы полностью погружаетесь в процесс, и выпадаете с реальности. Это могут быть игры или фильмы, книги или в гараже с любимым автомобилем, рыбалка и охота, да хоть рисуйте и крестиком вяжите.

Главное чтобы это занятие вас погружало в себя настолько, что вы забываете о желании как курить так и пить. Конечно вы время от времени будете вспоминать, да и организм будет вам напоминать о зависимости от никотина и алкоголя. Но у вас будет любимое дело, занимаясь которым вы сможете отвлекать себя каждый раз когда приходят моменты соблазна и искушения закурить и выпить алкоголя.

Я именно так и поборол свои вредные привычки, просто избегал дома всех соблазнов на улице или работе. Где все вокруг постоянно курили и пили. Я засел дома на месяц, и играл в любимые игры целый месяц. Я и не замечал как бегло время, а я уже столько не курю и не пью. Каждый раз когда приходила мысля, я гнал ее занимаясь любимым делом. Попробуйте такой бесплатный и легкий способ как бросить курение и алкоголь раз и навсегда в домашних условиях и самостоятельно.

Категория: Как стать успешным | Добавил: RokAdvent (28-Ноя-2016)
Просмотров: 219 | Теги: Хочу бросить пить алкоголь, курить, как это сделать
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: