Пятница, 28-Апр-2017, 12:02

Супер Журнал

Рубрики Журнала
Статистика

Все Статьи

Главная » Статьи » Как стать успешным

Не могу бросить курить, пить, есть, что делать

Не могу бросить курить, пить, есть, что делать

Не могу бросить курить, пить, есть, что делать? Как быть если не получается бросить курение или алкоголь выпивать, или переедать? Особенно если уже не раз пробовал это сделать, и все никак не получается. Уже начинаешь отчаиваться и подумывать либо о том что нужно опустить руки, и смириться с тем что нет силы воли, либо использовать какие-то методы и способы борьбы к которым не хочется прибегать.

Например народная медицина или платные способы избавления от вредных привычек. Или вовсе обращаться ко всяким бабкам и заговорам против вредных привычек. Мало кто особенно из мужчин, любит подобные методики лечения. Да и к психологу за мнением врача идти также не хочется и к тому же еще и дорого.

Не могу бросить курить, пить, есть, что делать?

В этой статье хочу поделиться несколькими советами, как бывший курильщик и слабый, но все же в прошлом алкоголик. Эти же советы можно использовать для борьбы с перееданием и прочими вредными привычками, от которых давно уже хочется избавиться.

Я сам не раз пытался бросить курить и пить самостоятельно, без мнения врачей, и помощи психологов. Но все безуспешно. И не потому что нужно обратиться к врачу или за мнением психолога, нет, я это не к тому. Просто самому бросить курить или пить очень тяжело, без помощи со стороны. Но все же, это единственный способ бросить курить и пить раз и навсегда.

1. Первое что я понял что не нужно делать что то если сам этого не хочешь. Если тебя заставляет жена или родители например, постоянно долбят и долбят, бросай уже курение и алкоголь, давай уже завязывай. Вроде как ты и сам понимаешь что они правы, и ты сам бы не прочь не хотеть курить и пить, или много есть. Но ты чувствуешь что пока в тебе нет сил и достаточного желания избавляться от вредных привычек сегодня или завтра.

2. Возможно позже у меня и получиться, но не сегодня. И вот когда у человека нет сил воли и правильной мотивации лично бросить курить или пить или есть самостоятельно. Когда человек берет и начинает бороться с вредной привычкой из-за того что ему постоянно об этом говорят другие люди. В таких случаях 80% попыток бросить курить и пить заканчиваются срывами и провалами.

3. А все потому что фундамент для этой очередной попытки избавиться от надоевшей зависимости от сигарет или алкоголя, построен не на желании самого курильщика и алкоголика, а на желании окружающих его родных и близких.

4. И в итоге человеку не хватает сил воли противостоять желанию закурить и выпить. Все потому что на тебя слишком давит то что от тебя все чего то ждут, следят за каждым твоим шагом чтоб ты не сорвался. Обнюхивают одежду и принюхиваются к тебе каждый раз когда ты приходишь домой. А не курил ли ты? Не выпил ли?

5. Все это так на тебя давит и напрягает, что иного пути как рано или поздно сорваться просто не остается. Хоть ты и понимаешь что родные и близкие тебе желают только добра, их давление просто невыносимо.

Не могу бросить курить, пить, есть, что делать, не получается бросить курение и алкоголь.

Поэтому возможно одна из причин того что у вас все никак не получалось в прошлом избавиться от вредных зависимостей от сигарет и алкоголя, именно в том что это было изначально совсем не ваше желание.

Попытайтесь бросить курить, пить, есть, тогда когда реально почувствуете, что вы этого хотите, и вам это сейчас по силам. Если хотите и чувствуете что вот пришла пора мне бросить, и чувствуете что сил воли может хватить, вот именно в этот момент жизни, избавиться от сигарет и алкоголя или переедания, то значит в этот момент и бросайте пить и есть и курить.

Все знают этот совет, что если человек который зависим от каких-то вредных привычек, сам не хочет избавляться от них, то ни у кого не получиться побороть эту зависимость за него самого. Потому нужно ждать и надеяться что придет время понимания того что пора уже завязывать с этой гадостью.

Одни это делают когда уже начинаются проблемы со здоровьем, но к сожалению тогда то уже практически без толку дергаться, уже все, болезнь пришла. И хоть в ту же секунду бросай курение и пить алкоголь или объедаться, а уже все, поздно. Поэтому и важно понять этот момент заранее, так сказать нанести будущим болезням и проблемам со здоровьем первый удар. Не ждите пока первым ударит по вам ваши курение и алкоголь с перееданием.

Хочу бросить курить, пить, есть, но не могу, никак не получается, что делать?

Постоянно подпитывайте свою силу воли. Как это сделать? Просто каждый раз когда хочется сорваться и закурить, выпить или объесться, вспоминайте ради кого, ради чего вы хотите бросить курить и пить, и есть. Какие вы изначально задумали про себя причины чтобы начать борьбу с вредными привычками? Вернитесь к этим моментам и причинам, они придадут вам сил побороть моменты слабости когда захочется сорваться в очередной раз.

Кстати это пожалуй самый важный совет из всех советов от бывших курильщиков и алкоголиков. Перед тем как начать путь к избавлению от зависимости от сигарет и алкоголя и еды, составьте в голове план. Четкие причины и мотивации, по каким вы хотите бросить курить пить есть. Если у вас будут очень яркие и очень сильные причины и мотивации бросить курить есть пить, то каждый раз в моменты срыва вы сможете подпитывать свою силу воли этими причинами.

Не получается бросить пить, есть, курить?

Как я уже говорил чуточку выше, обязательно в начале пути составьте план из пунктов причин по которым вы очень сильно хотите победить зависимость от алкоголя и табака. Это может быть здоровье, может быть вы хотите заняться каким-то видом спорта, и вам необходимо избавиться от вредных привычек. Или найти хорошую работу, на которой алкоголикам не место. Или завести семью, и найти, и главное понравиться достойной девушке или парню, а кому нужны курильщики и алкоголики?

Подумайте сколько всего конкретного хорошего вы получите от жизни, если бросите курить и пить, или сбросите вес, похудеете. Сколько всего, что сейчас вам не доступно откроется для вас как для человека без вредных привычек и зависимостей. Разве оно не стоит того чтобы побороть курение, алкоголизм, и переедание? Составьте обязательно такой вот план в голове и душе, чтобы постоянно обращаться к списку всего хорошего чего вам хочется получить, для чего нужно бросить курить, пить, есть. Это очень важный момент, как избавиться от вредных привычек самостоятельно, используя лишь силу воли.

Категория: Как стать успешным | Добавил: RokAdvent (21-Ноя-2016)
Просмотров: 265 | Теги: Есть, что делать, пить, не могу бросить курить
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: