Главная » Статьи » Советы парням

Как долго не спать за рулем в дороге

Бывает нужно продолжать ехать даже тогда когда давно не спал и очень хочется отдохнуть и заснуть, но нельзя же засыпать за рулем. Какие есть советы водителям особенно для дальнобойщиков, у которых рейсы расписание и работа которая не смотрит на то устали ли вы и хотите ли вы спать сейчас. Ну кофеин и энергетики это слишком банальный совет о котором и так все знают.

1. Кофе. Тут нужно знать следующее. Есть люди которые напротив, от кофе и кофеина быстрее и лучше засыпают. Поэтому вы должны четко знать, кофе конкретно вас бодрит или напротив усыпляет? Плюс, нужно понимать что в автоматах крепость кофе оставляет желать лучшего. В кафе также, все эти латте и капучино, молочные и слабые напитки кофейные, от них толка не более как от обычного напитка газированного.

Если уж и пить кофе, то самому покупать зерна, молоть их каждый раз когда хочешь выпить кофе, так крепость и эффект будет как от вечно свежего кофеина. Можно раз намолоть и заварить в термос, чтоб попивать каждый раз когда хоть чуть спать хочется за рулем. Как долго не спать за рулем в дороге, вот так с термосом полным горячего кофе, едешь, чувствуешь что уже клонит в сон, отхлебнул глоток другой горячего с термоса кофе, очень крепкого только, иначе толку никакого.

Как долго не спать за рулем в дороге? Кому то конечно помогают и энергетические напитки разные, кому то кофе или крепкий чай не засыпать во время вождения автомобилем, но особенно когда ты дальнобойщик, тебе может помочь хоть бы на пол часика поспать чтобы дальше тебя хватило еще хотя бы на пару часиков без сна. Если есть такая возможность, хоть в машине, на любой заправке, где можно просто припарковаться и поспать с пол часика даже пусть на водительском сидении.

Потому что нет ничего лучше чем поспать 20 минут минимум, и потом еще 5 минут чтобы отойти от 20 минутного сна. И затем появляются силы и сонливость уходит, и появляется бодрость еще на несколько часов без сна в пути. Конечно не у всех по работе и не всегда есть возможность устроить себе короткий дневной сон на пол часа, но если уже прям совсем рубит на сон, и последствия гораздо страшнее чем немного отстать от графика, лучше наперекор всему поспать хоть немножко.

Работа и деньги не стоят жизни водителя или пешехода, или другого водителя автомобиля. Лучше потерять премию или заказ чем жизнь. Кому то еще помогает не спать долго за рулем в дороге громкая музыка, рок какой-нибудь, не спокойная музыка громкая чтоб в салоне играла, и не давала уснуть. Главное не допускать ситуации когда тебе приходит в голову уже мысли мол, пока тут прямая и вроде бы как относительно пустая трасса, закрою глаза на секунду, чтоб просто перестали печь.

С этой мысли и начинаются все аварии по причине того что водитель заснул за рулем. Все начинается с секунды, потом 5 секунд, пол минутки, и ты уже и не заметил как дремаешь несколько минут гоня по трассе. Если уже ничего не помогает, ни кофе ни энергетики ни музыка, ни что-то еще, и ты чувствуешь что вот сейчас уже вырубишься на дороге в машине прям за рулем, тут же хоть где припарковаться, заехать отъехать с дороги свернуть и поспать до будильника пол часа и снова потом в путь дорогу отправится. Как долго не спать за рулем в дороге у каждого водителя есть свои секреты и способы которые лучше всего помогают именно ему, используйте те способы, которые работают на вас.

Категория: Советы парням | Добавил: RokAdvent (22-Май-2021)
Просмотров: 39 | Теги: Как долго не спать за рулем в дорог
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: